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甜茶 花粉症対策

 

花粉症の方の症状を緩和してくれると評判の甜茶。甜茶に含まれる「甜茶ポリフェノール」が、くしゃみ・鼻水の原因である「ヒスタミン」を体から追い出してくれます。

 

甜茶とは

 

甜茶(てんちゃ)とは中国南西部の山林周辺や低木の茂みに生えるバラ科の落葉低木で、キイチゴ属の甜茶縣鈎子(てんようけんこうし)という種類です。

 

甜茶の味は甘いです。中国では古くから「おめでたいときに飲むお茶」として愛飲され、咳止め・のどの痛み・食欲増進・解熱などの効果があるとされ、別名「開胃茶」とも呼ばれています。

 

甜茶は花粉症に効果的といわれるわけ

甜茶の効能・効果としては、抗炎症作用と抗アレルギー作用が特に注目されています。

 

甜茶の抽出成分には鼻アレルギーを著しく抑える働きのあることが確認され、 甜茶の葉には、タンニンの一種である甜茶ポリフェノールやカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類、各種アミノ酸が豊富に含まれています。

 

甜茶に含まれている甜茶ポリフェノールには、くしゃみ・鼻水・鼻づまりの原因ヒスタミンの分泌抑制および抗炎症作用があり、目の痒みの原因となるシクロオキシゲナーゼという酵素を抑える働きもあります。

 

アレルギー症状・花粉症などの鼻アレルギーに効果があるといわれて有名となった甜茶ポリフェノールですが、食後の急激な血糖値上昇を抑える効果があり、糖尿病や高血圧予防にも効果的とのこと。

 

さらに一般的な抗アレルギー剤やヒスタミン剤などは副作用が心配なんですが、甜茶による副作用は報告されていないのがお子さんにも安心ですね。
薬ではないので急激な効果は期待できないですが、効果がある人もいるようなので体質改善されるなら飲んでみるのも手ですよね。厚生労働省でも民間医療として甜茶をあげていて
効果があると答えた人は14%、効果なし51%、不明35%という評価になったようです。

 

花粉症の民間医療について
http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/ryumachi/okamoto.html

 

花粉症にお勧めの甜茶の種類は?

甜茶には「牛白藤」「臘蓮繍球」「多穂石柯葉」「甜葉懸鈎子」の4種類があます。
花粉症などのにアレルギー症状に効果的といわれている甜茶ポリフェノールが含まれているのは、バラ科の甜茶縣鈎子(てんようけんこうし)だけなのでバラ科と書いてあるのがおすすめです。

 

甜茶の飲み方

普通のお茶を飲むように飲むだけ
なるべく、朝・昼・夜と1日に何度かに別けて飲んでくださいね。お茶を飲めない時も甜茶のキャンディも発売されているので便利

 

 


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